การบริหารกาย คลายโรค โดย อ. พงษ์ศักดิ์ บุตรไพบูลย์ หนังสือที่ผสานการบริหารกายแผนใหม่ แผนโบราณและการฝึกสมาธิไว้ด้วยกัน

กายบริหารแผนใหม่ กับแผนโบราณ ผสานกับการฝึกสมาธิ จะส่งผลดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อให้โรคร้ายบรรเทา กับการบริหารด้วยท่วงท่าที่สบาย ง่ายต่อการปฏิบัติ และฝึกไปพร้อมกับการกำหนดลมหายใจ เป็นการฝึกตนตามแบบโยคะ ผสมกับการฝึกสมาธิของชาวพุทธ ทำให้เห็นผลได้ชัดในเร็ววัน พร้อมทั้งท้ายเล่ม มีเมนูอาหารพร้อมวิธีการทำ เป็นเมนูอาหารสำหรับผู้สูงวัยด้วยครับผม...!!!

 

ชื่อหนังสือ : การบริหารกาย คลายโรค 

โดย : อ.พงษ์ศักดิ์ บุตรไพบูลย์

ไม่ระบุปีพิมพ์ มี 120 หน้า

ISBN : 974-93021-8-4

หนังสือมือหนึ่ง ปกอ่อน พิมพ์ขาวดำครับ

 

-----------------------

#การบริหารกายคลายโรค #พงษ์ศักดิ์_บุตรไพบูลย์ #กายบริหาร #การฝึกสมาธิ #กายบริหารแผนโบราณ #ท่าออกกำลังกาย #ท่าโยคะ #อาหารสำหรับผู้สูงวัย #ท่าบริหารคลายกล้ามเนื้อ #การออกกำลังกาย #ร้านหนังสือศิลปะ #ร้านหนังสือออนไลน์ #Dangrumpoeibookshop #ร้านหนังสือThanabooks #Thanabooks