หนังสือสอน ไทเก๊ก ทุกเล่มมีทั้งทฤษฎีและปฏิบัติพร้อมภาพประกอบครับ สภาพดีทุกเล่ม

ไทเก๊ก เป็น ศิลปะการต่อสู้ของจีน เดิมทีพัฒนาขึ้นเพื่อการต่อสู้และป้องกันตัว สำหรับผู้ฝึกฝนส่วนใหญ่ไทเก๊กได้พัฒนาเป็นกีฬาและรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกาย ไทเก๊กเป็นการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและมีแรงกระแทกต่ำ โดยผู้ฝึกฝนจะทำการเคลื่อนไหวที่จงใจและต่อเนื่องในขณะที่จดจ่อกับการหายใจเข้าลึกๆช้าๆ ไทเก๊กมักเรียกกันว่า "การทำสมาธิ ขณะเคลื่อนไหว" โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มีสมาธิและสร้างสมดุลของพลัง ชี่(พลังชีวิต) ของร่างกายซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกายครับ...!!!